3 lagen systeem

Als je  in  de  wintermaanden aan sportactiviteiten in de buitenlucht doet  is het van belang om   functionele sportkleding te dragen. Deze kleding heeft als belangrijke functie het reguleren van de lichaamstemperatuur en het afvoeren van transpiratievocht . Tevens  dient de kleding bescherming te bieden tegen wind en regen. Hierbij is kleding met katoen als belangrijkste vezel niet geschikt. Katoen is een holle vezel die veel vocht opneemt maar ook veel vocht vasthoudt waardoor je kans hebt op afkoeling daarnaast draagt het niet comfortabel omdat de natte kleding op je huid gaat plakken.
Bij Runnersworld Haarlem adviseren we daarom om bij  het sporten in de winterperiode gebruik te maken van een drie-lagen systeem .                             
                                            
Elke laag is samengesteld uit de materialen die het beste passen bij hun functie. Daarnaast werken de drie lagen optimaal samen. Zo zit de eerste laag (onder- of thermokleding) dicht op de huid en is gemaakt van huidvriendelijk polyester. De open vezelstructuur voert transpiratievocht direct van de huid af naar de tweede kledinglaag. Daar verdampt het. Je blijft met deze strakke kleding op je huid fris, droog en warm.

De tweede laag heeft vooral een isolerende functie. Deze laag ventileert goed en voert vocht af. Het voorkomt een te snelle afkoeling na het hardlopen/sporten en zorgt voor behoud van de lichaamstemperatuur. Daarnaast beschermt de tussenlaag tegen kou van buitenaf en daarmee voor minder energieverspilling.

 Om ook in regen, wind en kou te kunnen sporten is er de derde laag In de vorm van een jack  met als belangrijkste eigenschappen winddicht, ademend en waterafstotend of waterdicht .Dankzij de ademende buitenlaag laat deze overtollig transpiratievocht door naar buiten om daar te verdampen. Tegelijkertijd dringt de regen niet naar binnen.

Door deze drie lagen te combineren, creëer je een eigen microklimaat. Alle lagen werken met elkaar samen, bieden zowel ventilatie als actieve vochtafvoer en zorgen er zo voor dat je lichaam in staat is om optimale prestaties te leveren.

Houd ook rekening met warmte verlies via hoofd en handen. Er is niets vervelender om tijdens het lopen/sporten  koude handen te hebben of kou op je hoofd. Ook hier zijn handschoenen , mutsen , en hoofdbanden van functionele materialen aan te raden .

Onze medewerkers in de winkel voorzien u graag van advies wat u het beste kunt dragen.