Zichtbaarheid tijdens de donkere dagen

De dagen zijn kort en voor we het weten is het om 17.00 uur donker. Voor ons hardlopers is het dus erg belangrijk dat we zichtbaar blijven voor het overige verkeer. Wat kunnen we eraan doen om zichtbaar te blijven?

Het belangrijkst is dat we met reflecterende materialen werken. Denk dan aan een geel of oranje hesje met 3M reflecterende tape daarop gestikt. Deze 3M tape licht enorm op, op het moment dat een auto of brommer met zijn licht op je schijnt. Het kan ook voorkomen, vooral met scooters en brommers, dat de lichtopbrengst te laag is, waardoor je te laat gezien wordt. Neem daarom, vooral als je alleen loopt ook een knipperlampje om je bovenarm mee. Bij voorkeur een model waarbij het gehele oppervlak van de band licht geeft. In sommige gevallen kun je deze ook in een knipperstand zetten.

Het is tegenwoordig zo dat er een aantal merken felle fluoriserende kleding op de markt brengen. Deze felle kleuren vallen in de schemer meer op dan donkere kleding. In het pikkedonker maakt het echter niets uit. Dan geldt puur de mate van reflecterend materiaal op het jack. Een combinatie van beide, een accentkleur en goed relectiemateriaal, heeft de voorkeur. Van diverse merken zijn er ook broeken met reflectiemateriaal of een reflecterende rits. Zo’n broek helpt ook mee om veilig de winter door te komen.

Zorg in ieder geval dat je zoveel mogelijk in het licht gaat lopen, en loop altijd zoveel mogelijk tegen het overige verkeer in, zodat je zelf ziet wat je tegemoet komt.

Jan Struycken
Runnersworld Den Bosch