Persoonlijke hardloopschema's

Hardlopers die graag begeleiding op maat willen, kunnen m.b.v. persoonlijke schema's worden begeleid. Hierbij is de trainingsvisie van oud Nederlands Marathonkampioen Aart Stigter de rode draad. De combinatie van adviezen en schema's levert een wezenlijke bijdrage aan het succes van uw prestatie.

De trainingen en adviezen worden in een zes tot achtwekelijks schema verwerkt. Aan het eind van ieder trainingsblok zendt u dit schema retour met daarop vermeld wat u werkelijk trainde. Het volgende schema sluit hierop aan met zonodig extra adviezen. Als u ondanks het schema met uitgebreide toelichting tussendoor toch nog vragen heeft, is het altijd mogelijk om per email vragen te stellen.

Neem contact met ons op: aart@sportcentrumaartstigter.nl of 030-7440006
of 0343-461397